体調を崩してしまった時の対処法

季節の変わり目など急な環境変化で体調を崩してしまうことは意外と多いです。たいてい、疲れている時や気候にふさわしい服装をしていない時に風邪をひいてしまいます。
そんな時、早く回復するために私個人がいつもやっていることがあります。
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