バランスを考えること

ダイエットのやり過ぎは元気を無くす元です。
特に運動のやり過ぎや食事制限のやり過ぎは元気を無くす元になるので覚えておくと良いかもしれません。
運動が大好きな人でも限度がありますし、食事制限に慣れていてもそれも限度があります。

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