飲みすぎには注意が必要

血糖値を下げる飲み物は・・・・
・お茶・トマトジュース・バナナジュース
お茶は、血糖値を下げるのに大変有効な飲み物です。
ただ、お茶なら何でも良いという訳ではなく、緑茶とゴーヤ茶に血糖値を下げる作用があるといわれています。
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