肥満と健康の関係を理解

ダイエットをしている理由が、肥満を脱却するためという人は大勢いますが、肥満は身体にどんな悪影響をもたらすものでしょう。体重が増えすぎて肥満になっているけれど、体の調子は問題ないという方もいますが、肥満は生活習慣病になりやすくなります。普段から食事の内容に問題があったり、運動量が足りていない時に生活習慣病になりますが、肥満とはそういった生活によっておきます。肥満かどうかを速やかに判断し、対策が必要かどうかを知ることが第一です。
続きを読む

アイマスクを使ってドライアイを改善していく事を考える

ドライアイは現代社会で起こり易い目の病であり、涙の量が少なかったり、その質のバランスが崩れる事で起こります。日常的にパソコンやスマートフォンを使う機会が増加した事でまばたきの回数が減り、涙が出にくかったり、出た涙が蒸発し易くなったりしますので、目をしっかりと休めるといった対策を行う事がドライアイの一番の対策及び症状改善策となります。 続きを読む

面倒

世の中に魚の目に悩まされている人は案外多いものです。皮膚科にも魚の目やタコができて通院している人がけっこういます。人命を左右するような病気ではありませんが 続きを読む

入浴後の保湿は時間をあけないのが正解

肌寒い時期になり、夏場はシャワーだけで過ごしていたけど寒い時期には湯船にゆっくり浸かるという方が多いのではないでしょうか?体も温まったお風呂上がりは、リラックス出来ますよね。けれど、ゆっくりリラックスの前にお肌の保湿だけは忘れずに!
続きを読む

心配性の私が持ち物の多さを解決するたに取った方法

私は学生時代からなぜか荷物がものすごく多い。周りから見れば要らない物も私には貴重品なんです。というより鞄に入っているものは全てが貴重品なんです。なのでクラッチバッグなんておしゃれな鞄は持つことが出来ないんです。財布と携帯で終わります。 続きを読む