年をとると背中が痛い!

背中の痛みの原因が、単に加齢からきている場合もあります。

背中が痛いと「何かの病気の症状ではないか」と不安に感じるかもしれませんが、中高年の方は加齢による痛みのケースが多いです。

年齢を重ねると、椎間板が弱まり、筋肉が緊張しやすくなります。

そうすると、その筋肉の緊張がコリに変わり、背中に痛みを与えてしまうのです。

このような方は、パーフェクト4500hotを使用して筋肉をほぐし、血流を良くしてあげたほうが良いでしょう。

特に、同じ姿勢で仕事をしているデスクワークの人は、背中に大きな負担をかけているので、痛みに繋がる可能性が高いですからね。

この場合、背中のコリを解消するのが一番の解決法ですから、ゆっくり湯船に浸かったり、ストレッチをするようにしてください。

湯船にゆっくりと浸かることで、筋肉の緊張をほぐし、血行を改善できるので、コリの解消に繋がります。

また、ストレッチを行うことで、コリ固まった筋肉をほぐして、コリを改善することができます。

30代くらいになって背中に痛みを感じた場合は、単純に年齢が原因かもしれないので、まずはコリをほぐす努力をしてみましょう。