バナジウムはどんな効果があるの?【ダイエット】

ミネラルの1つであるバナジウムは血糖値やコレステロール値を下げてくれ、
血液をサラサラにしてくれる働きがあります。

脂質の代謝を促進し、悪玉コレステロールの蓄積を防ぎ、
動脈硬化や生活習慣病、むくみ解消にも効果がありますよ!
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亜麻仁油は美肌に良いの?

芸能人の中でも一時期有名になった亜麻仁油ですが、
「食べる美容液」とも呼ばれているようですね。

今回は亜麻仁油の効果について調べてみました。

原産地は中央アジアで作られているようです。
オメガ3とも呼ばれているαリノレン酸が多く含まれている必須脂肪酸の一つ。
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