青汁が髪

食べ物の中で育毛にいい物は何だろうと考えてみると、まずワカメ、昆布などの海藻全般を頭に思い描く人も多いだろうと考えられますが、実際には育毛の効果はそれほどではないとされているのです。決まった食物を摂取するだけではなくて、タンパク質やビタミン(水溶性 続きを読む

肌トラブルを改善する保湿コスメ

お肌の不調には様々な要因があります。保湿を重視したスキンケアを行うことによって、美肌をキープすることが可能になるといいます。適切な方法で洗顔ができていなければ、化粧汚れや毛穴に詰まった汚れが落ちないだけでなく、肌の乾燥を助長することになります。
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選挙特番

もう少しで総選挙ですね。総選挙といえば、選挙特番ですが、今年も池上彰さんがメーンキャスターをするようですね。歯に衣着せぬ司会は痛快と言えます。 続きを読む

筋トレとプロテインで関節痛が緩和した

十年ほど前に、階段を上がれなくなるほど膝が痛くなりました。その時は病院に通いました。特にどこが悪いわけではなく、湿布薬をもらうだけでした。

最近「筋トレ」に通い始め、「プロティン」も飲むようになりました。膝が痛くなることはなくなりました。

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肩こりに悩んでいる…そんな時には、ココをチェック!

血液循環が弱くなり、肩がずしっと重たくなる方は沢山います。肩のコリの辛さはなってみた人でないと分からないもので、しかも一度そうなると簡単には完治しません。肩のこりの撃退に効き目がみられる手法を検討し、整頓しましたのでご確認ください。
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