産後はやっぱり腰痛に悩まされます

もともと軽い腰痛持ちではありましたが、妊娠中からはけっこうな腰痛に悩まされました。お腹が大きくなっていくので、普通の腰痛ベルトは使えませんので、妊娠中にも使える骨盤ベルトを使っていました。しかし、ずっと締め付けているのも段々とつらくなってきてしまい、外して過ごすこともありました。
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何度かリバウンドしてしまうけどめげずにまた筋トレを励んでいます。ちょっとずつが出来たらショックを受けずに済むのに

私はダイエットを頑張っている時期は頑張っているのですが体型が結構引き締まってきたり、腹筋が付いてきたりするとすぐに調子に乗って食べたい物をお腹一杯食べだしてしまいます。 続きを読む