亜麻仁油は美肌に良いの?

芸能人の中でも一時期有名になった亜麻仁油ですが、
「食べる美容液」とも呼ばれているようですね。

今回は亜麻仁油の効果について調べてみました。

原産地は中央アジアで作られているようです。
オメガ3とも呼ばれているαリノレン酸が多く含まれている必須脂肪酸の一つ。
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肌トラブルの原因は腸内環境?解消方法とは?

腸内環境を整えることによって肌トラブルから守ることが出来ます!
日々のスキンケアで間に合わない方は一緒に見直してみてはいかがですか?

具体的な対策としては食生活の改善、適度な運動、姿勢を整えるの3点です。
順に紹介していきますので参考にしてみてくださいね!
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老化の象徴

毎日使うスキンケア化粧品で重要なのは、お肌に余計な刺激を与えてしまう成分をできるだけ含まないということが 一番のポイントです。一例として保存料などは大変刺激が強くかゆみや赤みを持たらすことがあり、どのようなものが使われているのか、しっかり確認すること 続きを読む